Kennst Du das?
Du bist erschöpft. Dein Körper will schlafen. Aber Dein Kopf kommt nicht zur Ruhe. Du liegst im Bett, drehst Dich von einer Seite auf die andere. Gedanken kreisen. Dein Nervensystem bleibt wach.
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Du bist nicht allein.
2
Du bist nicht kaputt.
3
Schlafprobleme haben oft nichts mit „zu wenig Mühe geben“ zu tun.
Schritt 01
Verstehen
Lerne, warum Dein System nicht abschaltet.
Schritt 02
Anwenden
Sanfte Übungen für den Abend.
Schritt 03
Einschlafen
Finde leichter in den Schlaf und bleibe dort.
Was Du im Kurs bekommst
Alles, was Du für erholsame Nächte brauchst – einfach und effektiv.
Modul 1
Video-Kurs
Leicht verständliche Erklärungen, warum Dein System abends nicht abschaltet und die Anleitung zum leichten Einschlafen.
Inklusive
Modul 2
Geführte Energie-Übungen
Sanfte Übungen, die Du im Bett, auf dem Sofa oder direkt vor dem Einschlafen anwenden kannst.
Inklusive
Modul 3
Einschlaf- & Beruhigungs-Audios
Zum Anhören, wenn Dein Kopf nicht still wird, bei nächtlichem Aufwachen oder wenn Dein Nervensystem überreizt ist.
Inklusive
Was unsere Teilnehmer sagen:
Echte Geschichten für ruhigere Nächte
„Endlich wieder durchschlafen können!“
„Ich hätte nie gedacht, dass sanfte Energiearbeit so einen Unterschied machen kann. Meine Nächte sind viel ruhiger geworden.“
Anna Schmidt
München
„Meine Gedanken kreisen nicht mehr so stark.“
„Der Kurs hat mir geholfen, abends wirklich abzuschalten. Ich fühle mich morgens viel erholter.“
Max Müller
Berlin
„Sanft und effektiv – genau was ich brauchte.“
„Kein Leistungsdruck, keine komplizierten Techniken. Einfach nur wohlfühlen und einschlafen.“
Laura Fischer
Hamburg
„Ich finde leichter zurück in den Schlaf.“
„Selbst wenn ich nachts aufwache, helfen mir die Audios sofort wieder zur Ruhe zu kommen.“
Jonas Weber
Köln
Für wen ist dieser Kurs?
Dein Weg zu ruhigeren Nächten
Du bist nicht allein.
Dieser Kurs ist für Menschen, die schlecht einschlafen, nachts häufig wach werden oder sich abends innerlich „aufgedreht“ fühlen.
Für sensible Personen
Der Kurs bietet sanfte, natürliche Wege für feinfühlige Menschen.
Was diesen Kurs anders macht
Kein „Du musst nur richtig entspannen“
Wir vermeiden Druck und unrealistische Erwartungen.
Kein Leistungsdruck
Einschlafen ohne Zwang und Mühe.
Sanfte Energiearbeit
Bodenständige und leicht umsetzbare Impulse.
Geführte Übungen
Die Dich wirklich runterfahren und entspannen.
Inneres Sicherheitsgefühl
Für ein Gefühl von Ruhe und Geborgenheit.
Warum Energiearbeit beim Schlafen helfen kann
Schlaf ist Loslassen, Vertrauen, innere Ordnung.
Energetische Übungen helfen dabei, überschüssige Spannung abzubauen, Reize zu regulieren und das Nervensystem zu beruhigen.
Mehr Ruhe
Viele berichten von einem Gefühl tieferer innerer Ruhe.
Tieferer Schlaf
Hilft, schneller einzuschlafen und länger durchzuschlafen.
Erholsame Nächte
Wache erfrischt und voller Energie auf.
Reguliert Nervensystem
Hilft dem Körper, Reize besser zu verarbeiten.
Ich lebe meine Berfung mit ganzem Herzen.
Als Dorfkind, Bauernmädchen und Teil einer grossen Familie aufzuwachsen, hat mich geprägt. Es liess mich bodenständig gross werden und heute darf ich aus diesem Wachstum heraus meine Berufung leben. Mein Ziel ist es, die Menschen welche aus tiefstem Herzen bereit sind Neues zu erschaffen, miteinander zu vernetzen, an ihr ICH BIN zu erinnern und gemeinsam an der Zukunft zu arbeiten. Füreinander - Miteinander für ein authentisches Leben zum Wohle des grossen Ganzen.
Dein Weg zu erholsamen Nächten.
Über mich
Rechtliches
Kontakt
Dieser Kurs ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung und gibt keine Heilversprechen. Er unterstützt Dich auf energetischer Ebene. Bei schweren Schlafstörungen wende Dich bitte an eine medizinische Fachperson.
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